Taller Técnicas de Relajación

PRÓXIMA FECHA: 21 abril 2016

HORARIO: 19h – 20:30h

PRECIO: 5EUR

En este taller aprenderás a respirar correctamente y practicaremos 5 de las principales técnicas de relajación que te ayudarán a controlar situaciones de estrés, nerviosismo, ansiedad, pánico,e incluso te ayudarán en caso de insomnio.

Os haremos entrega de una breve guía con las pautas para que podáis seguir practicando en casa, y podáis llevarlas finalmente a vuestro día a día, ya que son técnicas de fácil aplicación en cualquier situación (en el trabajo, en un atasco…)

Es aconsejable asistir al taller con ropa cómoda, que os permita realizar las prácticas sin dificultad.

Reserva de plaza: envía un mail a eyra.terapiasnaturales@gmail.com, o llámanos al 665 913 196.

Máximo de asistentes: 6

 

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